Nichts ist für Kinder – neben Zuwendung und gesunder Ernährung – wichtiger als ein gesunder und ausreichender Schlaf.
Während der Schlafphase verarbeiten Kinder Erlebtes und tanken Energien für den kommenden Tag. Gerade wenn Kinder bereits im Kindergarten oder in der Schule sind, ist es wichtig, dass Sie Erlerntes aufnehmen können. Wird die Nachtruhe durch Albträume oder Schlafstörungen beeinträchtigt, kann dies sogar zu gesundheitlichen Schäden führen. (weiterlesen…)